Вебинар: Основы здорового питания юных спортсменов
Приглашаем родителей юных спортсменов 14 декабря в 16:00 по московскому времени на вебинар по здоровому питанию.
Ведущая — Анастасия Каманцева, сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, мама трех спортсменов. Вебинар проходит в рамках образовательного проекта Федерации при поддержке Фонда Тимченко.
Главный принцип построения пищевого поведения ребенка в семье — разделение ответственности между родителем и ребенком.
Родитель несет ответственность за еду, которую он предлагает: набор продуктов, место приема пищи (дома, на прогулке, в ресторане), время приема пищи (перекусы, периодичность и т.д.). Ребенок несет ответственность за то, сколько он может съесть и будет ли он есть вообще.
✔️Рассмотрим факторы, влияющий на пищевое поведение ребенка.
✔️Поговорим о правильном рационе питания юных спортсменов, а также о необходимых витаминах и минералах для полноценного развития.
✔️Поймём важность и регуляцию циркадных ритмов у детей и подростков.
Во время вебинара у родителей будет возможность задать вопросы в прямом эфире, обсудить свои ситуации.
Регистрация на вебинар доступна ПО ССЫЛКЕ
